Cultivar la experiencia de felicidad a través de las potencialidades humanas más poderosas: la capacidad de sanar el dolor emocional y generar bienestar a través de nuestras cualidades positivas.
Objetivos particulares
1) Conocer herramientas y técnicas practicas que se ofrecen a través de la psicología positiva, y que permitan generar un bienestar.
2) Aprender a desarrollar los recursos necesarios que generan felicidad y bienestar general.
3) Utilizar las herramientas del psicoanálisis aplicado para descubrir y sanar el sufrimiento emocional.
4) Integrar a las personas con su pasado familiar y personal en un ambiente de acompañamiento profesional.
Temario:
1. Felicidad desde la filosofía: Nociones de felicidad. La psicología del bienestar. Identificar nivel de positividad. Mindfullness y conciencia plena: meditación-oración.
2. Los elementos del bienestar: Positividad, involucramiento, relaciones personales (amor hacia los demás), significado de vida y sentido, metas y logros.
3. La felicidad: El dinero y la felicidad. Sexo y felicidad. Poder y felicidad.
4. El yo: Funciones yoicas y fortalezas del carácter.
5. Los espectros de la experiencia: Enactments (allá y entonces) y Las experiencias flow (aquí y ahora).
6. Familia y legado: Lo transgeneracional. El genograma. Modelos internos de relación y relaciones de objeto. El perdón. Diferencias en equilibrio.
7. La resiliencia: Defensas y redención (perdón y ayuda al otro).
8. Gratitud: Antropología del límite.
9. Salud positiva: Hábitos alimenticios, hacer ejercicio, buenos hábitos. Tecnologías del yo.
10. Manejo de tiempo: ocio activo y ocio pasivo.
11. Optimismo y esperanza: Lo positivo en psicoanálisis y lo negativo en la psicología positiva.
DURACIÓN:
5 sesiones: Sábados 4 de julio, 15 de agosto, 5 de septiembre,
3 de octubre y 7 de noviembre.
HORARIO:
09:00 a 15:00 hrs.
Inscripciones:
Tel: 36 31 09 34/43 ext. 1102
difusion@if.edu.mx
skype: institutodefilosofia_ac
Ponentes
Oscar Valencia Magallón
Licenciado en Filosofía, maestro en psicoterapia y Doctorado en psicoanálisis. Consultor filosófico, psicoterapeuta en consulta privada y acompañante de cursos terapéuticos y de desarrollo humano en México y USA.
Juan Pablo García
Licenciado en Derecho, maestro Certificado en Bienestar y Alegría, maestro certificado en Yoga de la Risa y formador oficial de The Secret. Certificado en fundamentos de la psicología positiva y primer mexicano en dar a conocer en su país el Método de Bienestar y Alegría.
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